健身
将体育活动纳入你的工作日是保持健康和身材的重要组成部分。大量澳门威尼斯人注册网站研究表明，每天只需30分钟的一般运动就能改善心脏病、哮喘、糖尿病、肥胖症以及许多其他身心健康的益处。无论你是利用健身和娱乐中心的许多资源，还是Bluebikes，或者只是想改变一些简单的生活方式来增加你的身体活动，波士顿大学都有很多资源可以帮助你动起来。FitRec已经收集了很多澳门威尼斯人注册如何保持移动的内容，无论你在哪里。
在办公桌前动起来
你可以在办公桌前把运动融入你的工作日。看看这个视频和文章，你可以在办公桌上做快速简单的练习。其他运动视频：
健身和娱乐中心的澳门威尼斯人注册也可以直接到你的部门，领导一个澳门威尼斯人注册工作场所锻炼的研讨会，以及各种其他健身和健康主题。
健身娱乐中心
需要再来一点吗？对游泳、举重、攀岩或瑜伽感兴趣？校园内的健身和娱乐中心拥有一个1.8万平方英尺的举重和有氧运动室、1/7英里的室内跑道、一面攀岩墙、一家专业商店、壁球和壁球场、两个游泳池和一条慵懒的河。拥有世界一流的设施，数百个课程和项目以及私人教练随时准备帮助你实现目标，你一定会在FitRec找到你喜欢的东西。