健康的通勤
什么是健康的通勤？有时被称为主动通勤或主动交通，我们谈论的是在你前往波士顿大学或在波士顿大学周围旅行的任何部分使用你的肌肉力量。有些好处似乎是显而易见的，比如改善身心健康，但你也可能会发现你的通勤更可靠、更可预测，甚至还可能省钱。
骑自行车、踏板车或步行去波士顿大学不一定是你唯一的选择；你可以将这些选择与交通或开车结合起来。也不必害怕——去学校有很多好的路线，而且它们通常和你开车来这里的路不一样！
这些通勤福利中的许多都是由查尔斯河校园停车和交通服务公司和北卡罗来纳- bmc停车和交通服务公司提供的。与任何一个部门联系，询问如何开始健康的通勤。
淋浴
想要骑车、步行或跑步去波士顿大学，但又担心在路上出汗？没问题!波士顿大学的员工可以在查尔斯河校区的几个地方使用免费淋浴。
- 阿什福德街100号田径和网球中心-更衣室在你进入时的左边-出示你的BU ID，让服务员知道你是骑自行车/步行/跑步通勤者
- 别克街25号-一楼，靠近应付帐款部
- 约基学生中心，100湾州立路，地下一层，靠近设施
在医学院
- 医学院，东康科德街72号地下一层
自行车
你可以骑整条路去上班，也可以骑一部分，或者去开会。无论如何，我们都有资源支持你。
- 免费的头盔-因为我们希望你安全！任何骑车去波士顿大学的人，只要需要头盔，都可以在以下地点免费领取：
- 司法事务办公室，迪尔菲尔德街19号，三楼
- 联邦大道1019号停车及运输服务中心
两个办事处的办公时间均为平日上午9时至下午5时。只要带上你的BU ID，让我们知道你骑自行车上下班的情况。
- Bluebikes的折扣会员——查尔斯河校区的教职员工现在有资格享受每年52.50美元的折扣Bluebikes会员资格（通常是99美元/年）——这可以让你无限制地免费乘坐3000辆自行车（最多45分钟），这些自行车分布在波士顿、布鲁克林、剑桥、埃弗雷特和萨默维尔。无论你是用自行车来增加你的交通通勤，骑车去上班，还是在你的自行车坏了或T停止运行时回家，Bluebikes的会员资格都是一个有价值的通勤工具。今天就获得折扣Bluebikes会员资格！
- 自行车停放——如果你把自己的自行车带到学校，你需要知道停在哪里。两个校区之间有成千上万的自行车停车位，你可以在BU地图上找到（只需点击“自行车架”）。担心把自行车放在外面？校园周围有室内场所，比如沃伦塔自行车房。停车和交通可以帮助你根据你的工作地点确定其他选择。请务必注册您的自行车，以便您可以随时了解与自行车相关的活动。
- 轮胎泵和维修站-当你需要一些空气（轮胎）或小的DIY维护，停车和运输服务可以帮助。
- 维修站位于：
- 乔治·谢尔曼联盟
- Yawkey学生中心
- 沃伦塔斯自行车室
- 710奥尔巴尼街自行车笼（BUMC）
- 自行车打气筒可在以下网址找到：
- 乔治·谢尔曼联盟
- Yawkey学生中心
- 沃伦塔斯自行车室
- 710奥尔巴尼街自行车笼（BUMC）
- 里奇大厅外
- 司法事务部，别克街25号（营业时间）
- 联邦大道1019号CRC泊车及运输服务中心（办公时间）
- 710 Albany St（营业时间）
- 在查尔斯河校区的大多数自行车房里
- 维修站位于：
- 自行车安全课程——有关在城市中安全骑车、保养自行车、成为全年骑自行车的通勤者或学习修理轮胎的建议，请在波士顿大学自行车安全网站上查询全年的课程，并告诉他们你是否希望他们举办一个特别的课程。
- 做好身体和精神上的准备——如果你需要骑车上下班，看看FitRec提供的支持性员工健康计划；你可能会找到一个研讨会或培训项目来帮助解决你的问题。如果你认为你唯一的选择是在繁忙的主要街道上骑自行车，你可能会非常惊讶地发现还有其他选择。告诉我们你通勤的起点和终点，我们可以为你提供交通较少或没有交通的路线建议。
你需要头盔吗？如果你骑自行车去波士顿大学，但没有头盔，如果你的头盔已经使用了三年以上，或者受到了持续的冲击，那么是的，你需要一个新的头盔！
巴士（巴士）
巴士是波士顿大学社区的私人班车，从周一到周六在查尔斯河校区和医学校区之间提供服务，学年期间在查尔斯河校区提供额外的深夜服务。
这是一个免费的中转服务，但请准备好向司机出示您的BU ID。访问BUS网站查找当前的时间表；在实时视图选项卡和BU移动应用程序上实时跟踪总线；并在Twitter上关注@BUShuttle获取服务更新。
散步和跑步
相信自己的双脚，把不可预测性从你的校园旅行中剔除。
需要快速提示吗？这可能很简单，比如提前一两站下车，或者换乘另一条公交线路，然后步行走完剩下的路程到办公室。虽然查尔斯河校区有一英里多长，但对我们大多数人来说，步行去开会最多需要10到15分钟。所以，不要纠结于自己开车，也不要试图在合适的时间选择交通工具。尝试一下，并将时间与你平常的通勤时间进行比较。停车和交通服务也可以帮助你与他们的个性化通勤援助。
寻找一些动力？有很多应用程序可以帮助你跟踪你的活动。你也可能会找到一条通往校园或校园附近的新的、有趣的路线——访问步行波士顿网站，获得一些好的建议。
需要帮助开始吗？如果你住在离校园稍远的地方，想成为一名跑步通勤者，那么从跑步通勤者那里得到一些建议是一个很好的开始。如果你需要养成走路或跑步上下班的习惯，可以看看FitRec提供的“加入运动”（Join the Movement）项目；你可能会找到一个研讨会或培训项目来帮助解决你的问题。
担心出汗？别忘了我们之前提到的淋浴地点！
组合你的选择
认为你必须完全致力于骑自行车，步行，跑步或乘坐交通工具上下班？把你的选择结合到多模式旅行中，你可能会得到最好的世界。以下是一些建议：
Park&Pedal是一个伟大的项目，它可以确定保护和娱乐部（DCR）可以免费停车的地点，然后骑自行车（或步行或跑步）剩下的几英里到你的办公室。一些Park&Pedal停车场甚至位于Hubway车站附近，所以你不必带自己的自行车。查看Park&Pedal地点的地图，让我们知道我们如何帮助您制定一个好的计划。
踏板和停车——你可以骑自行车和乘坐公共交通工具，而不是开车和骑自行车。MBTA在几个通勤铁路和地铁站安装了更安全的自行车停放笼，这样你就可以骑自行车去车站，而不是开车或使用额外的交通服务——访问他们的网站了解所有地点，并注册你的CharlieCard，免费使用这些自行车停放笼。
T上的自行车——如果你能把自行车带走，为什么要把它留在后面呢？MBTA允许骑自行车的人在高峰时段以外的时间骑地铁和通勤铁路（绿线除外）；折叠自行车在任何时候都可以使用，只要它们被折叠起来。现在几乎所有的MBTA巴士都配备了自行车架，这是一个很好的选择，比如天气突然变化或轮胎爆胎，或者如果你的路线上有不适合骑自行车的部分。
个性化帮助——把自行车放在公共汽车上，把驾驶和骑自行车结合起来的想法是不是太过分了？不要紧张，让我们知道我们可以如何帮助你！