精神上的幸福
精神健康是澳门威尼斯人注册探索给你的生活带来意义和目的的信仰、原则和价值观。
它是澳门威尼斯人注册参与你自己实践的传统或仪式，这些传统或仪式可以增强你的幸福感。它是带着意图和存在而生活，它会影响你的世界观，让你处理周围发生的事情。
对一些人来说，它包括宗教活动和学习不同的信仰、文化和哲学。对其他人来说，它包括练习冥想，花时间在大自然中，或者培养感恩之心。即使是和朋友就信仰、道德、生活中的大问题和奥秘进行一次热烈的交谈，也可能促进精神健康。
你如何维持你的精神健康？
“我喜欢坐在大自然中。这真的能让我更平静地对待事物，包括我自己。”Enni Lyu （COM ' 22）
问自己澳门威尼斯人注册精神健康的问题
- 我是否每天都有时间冥想、深呼吸或安静片刻？
- 我的信仰、原则和价值观会影响我的行为和选择吗？
- 我的人生是否有方向感或目标感？
- 我是否表达了对我所拥有的一切的感激之情？
- 我是否尊重和体谅他人的信仰和传统？
学习更多澳门威尼斯人注册精神健康和幸福的知识
- “目标对心理健康有积极作用吗？”来自梅奥诊所
- 克利夫兰诊所的《写感恩日记的4条建议
- 来自Headspace的“探索人生的大问题”
支持你精神健康的校园资源
马什教堂
沼泽教堂是一个既安全又神圣的空间，是幸福和健康的空间，是关系和精神的空间。7名大学牧师、24个宗教生活团体、每周2600名建筑使用者、750名教堂会众、24名顾问委员会成员、40名教堂澳门威尼斯人注册、250名定期贡献者和各种大学团体在这里找到了他们的家。你也可以！
波士顿大学，希勒尔
希勒尔的使命是激励、教育和授权波士顿大学的学生过上有意义、快乐的犹太人生活。
宗教学生组织
波士顿大学的学生活动办公室支持多个学生组织，包括那些促进精神健康的组织。