正念和冥想的头顶空间

学生福利很自豪地为所有波士顿大学的学生提供免费使用Headspace的机会,这是一款澳门威尼斯人注册网站研究支持的正念和冥想应用程序。

从起床到锻炼,从吃饭到睡觉,Headspace应用程序有1000多个小时的练习来帮助你专注地度过一整天,而不仅仅是当你坐着冥想的时候。

你知道吗?超过2000项科学澳门威尼斯人注册网站研究支持冥想的积极作用。使用Headspace仅仅10天,压力就减少了14%。了解更多澳门威尼斯人注册头顶空间如何改善心理、情感和社交健康。

注册Headspace,从今天开始冥想

系统将引导您输入BU登录名和Kerberos密码。如果登录有困难,请通过headspace@bu.edu与我们联系。

顶空家庭计划

从2025年4月1日开始,波士顿大学的学生Headspace会员将可以邀请朋友和家人来尝试Headspace -这一切都是免费的!

如何邀请你爱的人加入你的头顶空间家庭计划:

  1. 登录你的“头脑空间”。您必须已注册Headspace才能添加成员。如果您还不是Headspace用户,请参阅上面的“注册”链接。
  2. 在web浏览器中导航到“管理帐户”。你必须使用网页浏览器,而不是应用程序。
  3. 转到“设置”,然后选择“管理家庭计划帐户”。
  4. 邀请多达5个亲人通过输入他们的电子邮件地址。
  5. 单击“保存”以确保发送邀请。一旦他们收到来自Headspace的电子邮件,你就会在每个人旁边看到一个“邀请已发送”。

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