生命中的一天：我的城市垃圾实地实习
By Bianca V. （MSW ' 23）
作为一名波士顿大学社会工作学院（BUSSW）城市生活垃圾项目的二年级学生，这学期我经常感觉自己像一个马戏团的演员，同时要应付四门课、一份实习、一份兼职、一份朋友和其他责任。虽然课程和实习是最重要的，但我每天都会抓住每一个小时刻，把我的幸福放在首位。
我还没有找到一个真正有“典型的一天”的人，因为你可以在你的城市垃圾中选择很多不同的路径。但如果你想知道什么是可能的，这是大多数周三对我来说是什么样的！
早上6点起床，开始澳门威尼斯人注册行动
由于我的实习地点是布里格姆妇女医院，而我住在萨默维尔，所以我一大早就起床，准备迎接新的一天，赶火车。我总是在前一天晚上挑选好衣服，准备好午餐——而且我会花点时间，在完成一天的活动时听音乐。就像大多数早晨一样，我绞尽脑汁想找个借口买杯唐恩都乐咖啡来打发一天的时间，但我还是选择在家里自己做一杯。在时钟转到7点之前，我出了门，站在火车站台上。
早上7:50 -到达医院并准备工作
经过一段高质量的通勤时间，我到达了医院。清晨是医生查房的时间，所以这不是看病的理想时间。取而代之的是，我和我的实习生同事们聊聊天，喝杯咖啡，回复邮件，然后登录查看当天分配给我的病人名单。有些是新客户，有些是老客户。我检查病历，看看每个人都住在医院的哪个区域，然后开始对病例进行优先排序。
上午9:30 -开始工作
现在是时候开始看病人并与护理团队沟通了。虽然情况各不相同，但我很幸运能够为患者和家属提供社会心理支持——一路上记录并咨询我的导师。
中午12点-午餐时间
虽然每天都有不同的东西，但我尽我所能在每个实习日中午吃午饭。这个习惯让我保持一些结构，并让我在忙碌的一天中负责休息。照顾好自己对你支持他人的能力至关重要。换句话说：吃很重要！午饭后，我要去看更多的病人和家属。
下午3点-款待和深呼吸
一个鲜为人知的秘密，医院下午三点在自助餐厅提供热饼干。虽然我们的日程安排不允许每天都有吃饼干的休息时间，但我和我的实习生同事会花点时间挑选看起来最柔软的饼干，深吸一口气，一边品尝我们的特殊待遇，一边快速汇报情况。这是另一个优先考虑自我照顾的例子！
下午4:30——去做兼职
每周三的4:30标志着实习日的结束，（对我来说）实习周的结束。我确保我的笔记是完整的，推荐已经完成，过程记录被发送给我的主管以供下周的监督，并发送电子邮件。是时候坐火车去啤酒厂上班了。
下午5:30 -在啤酒厂开会
我在啤酒厂做兼职，我们每周周三开会讨论活动，尝试新的菜单项目，并从我的经理同事那里了解最新情况。我喜欢这个机会赶上我的朋友，并与我在我的实地实习非常不同的谈话。会议结束后，由于没有安排我轮班，我就回到了我的公寓。
晚上7:00 -加油放松
一到家，我就做晚饭，看（至少）一集电视。不管节目是什么，它必须是愚蠢的，有趣的，并且是对忙碌一天的逃避。晚饭后，我开始准备周四上午9点开始的马拉松式课程。我尽可能多地阅读，因为我知道早上我还会在人行道咖啡馆花一个小时做一些最后的准备。当疲惫来临时，我会把注意力转移到我需要为自己做的事情上，让自己放松下来，睡个好觉。
晚上10点——睡觉是最好的时间
是时候关灯爬上床了。我会听音乐或看一个简短的视频来让自己平静下来，但到了周三，我就不会有太大的入睡问题了。作为一名城市生活垃圾学生，既让人筋疲力尽，也让人受益匪浅。我希望你喜欢我的一天！
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Bianca V. （MSW ' 23）是波士顿大学社会工作学院查尔斯河校区的一名全日制临床专业学生。在她的空闲时间，她喜欢花时间与朋友和家人，探索她的邻居，并尝试新的食谱。