采取个性化方法减少学生酒精和物质使用。
采取个性化方法减少学生酒精和物质使用
作为波士顿大学学生健康服务中心的物质使用干预项目协调员,Mikaela Hemenway与学生一起解决他们酒精或物质使用的潜在原因,并制定个性化目标来帮助他们减少使用。

在完成心理学和行为保健澳门威尼斯人注册网站研究的本科学位后,米凯拉·海明威开始在心理健康和物质使用的交叉点担任澳门威尼斯人注册网站研究协调员。
海明威主要是在一个项目中协助发展正念和减少伤害的策略,帮助人们减少吸烟和饮酒,她发现自己在做的工作有时没有考虑到物质使用的潜在原因和背景——这是理解她所澳门威尼斯人注册网站研究的内容和如何干预的基本要素。她知道她想要学习和做更多的事情。
海明威说:“这似乎是一种脱节,我知道我对统计和数据感兴趣,但我也意识到我需要了解药物使用的潜在原因,以真正帮助人们为他们的健康做出有意义的改变。”“我学到了公共卫生,我没有回头。”
现在,海明威是公共卫生学院一年级的公共卫生硕士学生,她正在攻读流行病学和生物统计学学位,并获得了精神健康和物质使用背景证书。
在课堂之外,她在波士顿大学学生健康服务中心工作,担任健康与预防系的物质使用干预项目协调员。在这个职位上,Hemenway直接与有酒精或物质使用事件的学生一起工作,帮助他们更多地了解自己的使用模式,制定个性化目标以帮助减少或管理使用,并与整个大学的可用资源建立联系。
“我工作的首要主题是促进学生的健康,所以我和学生的很多对话都不是直接澳门威尼斯人注册酒精或物质的。他们更关注导致他们走到这一步的一切,”海明威说。“我真的试图帮助他们理解这些潜在的因素,所以我和他们谈论他们的压力水平和焦虑,他们的睡眠时间表,以及他们是否正在经历抑郁或社会压力。我的目标不是让他们完全停止饮酒或使用物质,而是帮助他们学会如何以一种对他们安全和个人的方式使用物质。”
她说,海明威澳门威尼斯人注册网站研究的许多学生都是波士顿大学的本科生,他们没有饮酒或吸毒的经验。她强调,这种经验的缺乏会让学生感到孤立,而事实上,这种情况很常见。
她说:“当学生进入大学时,他们对新获得的自由感到非常兴奋,他们可能会找到新的朋友团体或尝试新的事物,但没有人真正教他们如何驾驭这一巨大的生活转变。”“我的工作是帮助他们度过这段时间,让他们的经历正常化,引导他们更好地了解哪些因素可能导致他们使用酒精或其他物质,以及他们自己的耐受性和极限是什么。”
海明威说,采用这种更个性化的方法进行酒精和物质使用教育,确实帮助学生们以一种反映他们自己经历的方式,重新构建他们对这些问题的思考,这既开阔了他们的眼界,又赋予了他们力量。
到目前为止,海明威强调,她最喜欢的是与有着不同背景和观点的人见面和上课。
她说:“人们来自世界各地,在来到SPH之前,他们在许多不同的领域学习或工作过,这让我真正意识到,每一种观点都有自己的价值,而这种价值看起来会因你来自哪里而不同。”“这是一个宝贵的教训,对公共卫生工作至关重要,我将把它带在我现在所做的工作中,无论我未来的职业发展到哪里。”