强化护理可能对健康有益．

为亲密的朋友或家庭成员提供日常照顾可能会有压力，并且在身体和心理上都需要。但根据公共卫生学院澳门威尼斯人注册网站研究人员的一项新澳门威尼斯人注册网站研究，强化护理也可能对健康有益。

这项发表在《老年病学》（gerontology）杂志上的澳门威尼斯人注册网站研究表明，高强度照顾他人的老年人比低强度或不照顾他人的老年人死亡的可能性更小，这不仅是因为更健康的人更有可能胜任这项任务，还因为提供重症监护可以保护自己的健康。

该澳门威尼斯人注册网站研究的主要作者、流行病学教授丽莎·弗雷德曼说：“好处可能包括帮助亲戚或朋友带来的心理满足，生活中有目标的感觉，以及通过照顾任务获得的更多身体和认知活动。”

先前一些澳门威尼斯人注册照顾者健康的澳门威尼斯人注册网站研究表明，照顾者的压力可能是有害的，而另一些澳门威尼斯人注册网站研究则发现照顾者相对健康——但这些澳门威尼斯人注册网站研究大多没有控制照顾者从一开始就更健康的可能性，或者考虑到不同的照顾案例可能涉及的不同强度水平。

在这项新澳门威尼斯人注册网站研究中，弗雷德曼和她的同事们在骨质疏松性骨折的护理澳门威尼斯人注册网站研究中对1069名女性的护理强度进行了调查。这些女性在澳门威尼斯人注册网站研究开始时的平均年龄为81岁，在1999年至2009年期间接受了五次采访。

澳门威尼斯人注册网站研究人员将涉及到帮助一个人穿衣、上下床、洗澡或上厕所的护理归类为高强度护理。如果照顾只涉及协助其他基本活动，如清洁、购物、做饭和在房子外面走动，他们将其归类为低强度的照顾。他们还使用了第二种分类系统，将参与者在这些基本任务中完成的次数超过中位数的人归类为高强度，而那些完成的次数少于中位数的人归类为低强度。

在澳门威尼斯人注册网站研究开始时，375名女性是照顾者。澳门威尼斯人注册网站研究人员发现，在澳门威尼斯人注册网站研究开始时，高强度照顾者的女性更有可能照顾配偶和/或痴呆症患者，比其他照顾者和非照顾者报告的压力更大，教育程度更高，更健康。

澳门威尼斯人注册网站研究人员跟踪调查了这些参与者直到2011年。在此期间，307名照顾者停止照顾，58名不照顾者成为照顾者，306名妇女死亡。

在控制了年龄、其他社会人口特征、健康状况和感知压力等因素后，澳门威尼斯人注册网站研究人员发现，在澳门威尼斯人注册网站研究期间任何时候都是高强度照顾者的参与者比非照顾者死亡的可能性低50%左右。低强度照顾者和非照顾者的死亡率相似。

该澳门威尼斯人注册网站研究由社区健康科学退休教授李·斯特鲁宁（Lee Strunin）合著；博士生Lynsie Ranker和Meghan Smith；以及乔治华盛顿大学的凯蒂·阿普尔鲍姆。

-米歇尔塞缪尔