营养研讨会

这个受欢迎的工作坊系列将引导参与者通过发展健康饮食模式的基本步骤,以符合他们的健康目标,食物偏好和生活方式需求。自定义研讨会主题也可能是你的小组感兴趣的。

1:营养基础

这个工作坊将支持你用一个简单的框架来满足你的营养需求,定制膳食和零食,最大限度地提高营养和满足感。

2 .用心饮食

本次研讨会通过探索影响食物选择的许多因素,建立在你的营养基础上。我们深思熟虑的饮食策略将帮助您在选择营养和享受的食物时感到自信。

3:提前进餐计划

工作坊将为你提供先进的工具,这些工具建立在工作坊1:营养基础和工作坊2:深思熟虑的饮食的概念之上。学习开发你自己量身定制的一天饮食的例子,结合你独特的课程,会议和活动时间表。

4:营养要点:心脏健康

营养要点:前驱糖尿病

请扩展以下时间表,报名参加营养工作坊。

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