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教职员工援助办公室与波士顿大学人力资源部合作，为波士顿大学教职员工提供免费的冥想和正念应用程序，可以在你的电脑（家庭或办公室）或移动设备上使用。注册Headspace App后，语言可以设置为英语、西班牙语、葡萄牙语、德语或法语。

要获得您的免费BU员工会员资格，您必须通过选择join HEADSPACE按钮加入。系统将引导您输入BU登录名和Kerberos密码。从2025年1月起，顶空家庭计划将提供额外的福利，允许您与最多4名家庭成员共享此会员福利。

波士顿大学的“员工健康”网站有以下链接：帮助缓解压力和改变的“顶空工具”、冥想课程以及视频和录音。

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Headspace成立于2010年，它有一个使命：改善世界的健康和幸福。顶部空间提供了:

 

一场45分钟的演讲，题为《如何利用头顶空间减轻压力》，为波士顿大学员工做了演讲

    如果您对Headspace帐户有任何注册问题或疑问，请联系headspace@bu.edu