瑜伽
瑜伽已被证明是一种极好的减压方法，也是一种对大脑、身体和灵魂都很好的锻炼。定期的瑜伽练习有助于增加全身的血液流动，提高灵活性和肌肉力量，帮助平衡和整体身体意识，同时改善你的情绪。无论你是瑜伽新手还是初学者，我们的瑜伽课程都提供多种风格，所以今天就打开你的垫子吧。
FitPass上的瑜伽课
FitRec的FitPass瑜伽课程为每个人提供从深度放松到核心强化的东西。无论你是想增强柔韧性，改善平衡，还是增强力量，我们的课程都将传统的瑜伽练习与独特的元素相结合，如泡沫滚动，普拉提或阻力训练。发现完美的瑜伽课程，以满足您的健身目标，体验正念运动的好处。
成为一名认证瑜伽教练
我们很高兴在2024年秋季至2025年春季提供200小时的瑜伽联盟（RYS）瑜伽澳门威尼斯人注册网站培训课程。课程包括技术、训练和实践；教学方法;解剖学和生理学；瑜伽哲学、伦理、生活方式；同时以助理和首席讲师的身份进行练习。成功完成课程后，学员可在瑜伽联盟注册为注册瑜伽澳门威尼斯人注册网站（RYT®）。
黑光瑜伽
为波士顿大学学生免费提供黑光瑜伽！2月9日（周日）下午3-5点，来舞蹈剧院庆祝吧。获得一张免费的垫子，享受一节欢快的瑜伽课。我们将有大量的黑色光带供您装饰自己和您的垫子。穿白色以获得最大的光泽，或黑色以突出您的黑色光带设计。来享受黑光的乐趣吧！需要预先登记。