梅林达Lituchy

梅琳达是通过国家力量和体能协会认证的私人教练。她有体操背景，当了10年运动员，当了两年教练。在从体育竞技转向教育的过程中，梅琳达点燃了对健身教练的热情。这最终使她成为波士顿大学的私人教练，在那里她还学习人体生理学和医学人类学。

健身看起来不同，对每个人的意义也不同。对梅尔来说，锻炼是一种自我照顾和赋权的形式。她认为锻炼是我们能为自己做的最好的事情，无论是身体上还是精神上，但她也承认坚持锻炼是多么困难。这就是为什么梅尔想通过提供动力、责任和她作为私人教练的运动专业知识来帮助别人像她一样热情地热爱运动。在她的训练计划中，梅尔强调技术，机动性，伤害预防和功能健身，从掌握体重练习到移动重物。梅琳达希望通过团队合作，学习如何最大限度地利用锻炼，创造一个有利于各方面成长的积极环境。