本·波洛克

本是通过国家力量与体能协会认证的私人教练。他是萨金特学院（Sargent College）六年物理治疗博士课程的大三学生，辅修人体生理学，对运动和运动科学有着强烈的热情。本喜欢了解最新的运动和康复领域的澳门威尼斯人注册网站研究，这样他既可以把它应用到自己的训练中，也可以教给别人。他的专业领域包括阻力训练，身体重组，功能性力量训练，以及与特殊人群合作。

作为一个围绕慢性健康状况进行训练的人，Ben重视让所有能力水平和背景的人都能接受和持续锻炼。他明白，健身对每个人来说都是不同的，他采取了一种基于证据的、高度个性化的训练方法。他强调围绕个人相关目标组织课程，调整练习以适应个人需求，并提供详细和个性化的指导，以帮助您在健身房建立独立性。无论您是试图改善整体健康状况的初学者，还是具有高度具体目标的经验丰富的举重运动员，Ben都会与您一起设计一个安全有效的计划，让您获得结果。