安娜Tillisch

安娜是NSCA认证的私人教练，目前正在攻读人体生理学学士学位。

训练理念：作为一名私人教练，我的首要目标是找到能让我的客户对锻炼充满热情的锻炼方式。我明白，任何健身之旅的开始都可能是令人生畏的，所以在我的课程中，我营造了一种欢迎、开放的氛围，因为我希望我的客户感到舒适和自信。为了培养这种环境，我花时间去寻找适合他们并且他们喜欢的运动，因为从长远来看，这可以促进更可持续的习惯。在我的疗程中，我的客户会注意到我从一开始就专注于教他们正确的锻炼形式，因为我相信效率和从每次锻炼中获得最大收益是成长和建立健康习惯的基础。我希望我的客户在结束我们的疗程时感觉他们正在朝着自己的目标前进，并成为最好的自己。

擅长领域：减肥，力量训练，跑步