波士顿大学是入选《普林斯顿评论》2025年心理健康荣誉榜的16所大学之一。波士顿大学因其180多个心理健康和福利资源而获得认可，包括强大的教育和预防项目。图片来源：Elena Chernykh/iStock

赞誉

波士顿大学学生心理健康服务在普林斯顿评论项目中获得荣誉

入选2025年榜单的16所大学之一，该榜单突出了那些在心理健康和幸福方面表现出色的学校

波士顿大学是入选《普林斯顿评论》2025年心理健康服务荣誉榜的16所大学之一，这是一份首次上榜的学校名单，这些学校因帮助学生应对心理健康挑战的方式而得到认可。“心理健康和健康在波士顿大学的经历中根深蒂固，”该大学的引文说，而同伴资源则因帮助梗犬“识别痛苦的迹象，培养与学生沟通和支持学生的有效技能”而受到称赞。

荣誉名单是教育服务组织新的大学心理健康项目的一部分。该项目是在全国对心理健康进行清算之际推出的。美国在2024年的盖洛普世界幸福报告中跌出前20名，这成为头条新闻，30岁以下的美国人普遍感到不满和孤独，这是导致美国幸福感下降的主要原因。在大学校园里，对心理健康支持的需求变得越来越迫切；根据《普林斯顿评论》最近引用的一项澳门威尼斯人注册网站研究，五分之二的大学生报告说，心理健康问题严重影响了他们的学习能力、注意力和学业表现。

《普林斯顿评论》的网站上写道，该项目是一个“为期一年的多方面项目，旨在促进大学校园的心理健康资源，以及学生对这些资源的认识”。该组织写道，首届荣誉名单旨在“惠及正在寻找大学、即将进入大学或正在入学的学生；他们可能会看到所提供的服务类型，”并强调了那些对学生心理健康和幸福表现出强烈承诺的大学。

这16所学校，包括圣地亚哥大学、哥伦比亚大学、北卡罗来纳大学教堂山分校和麻省理工学院，是从近250所院校中选出的，这些院校向该组织的年度校园心理健康调查报告。《普林斯顿评论》写道，总的来说，上榜学校的评判标准有三个：政策和行政支持包括校园心理健康和福祉；学生有一个关注幸福的生活质量；以及一所大学如何通过现有资源授权学生解决他们的心理健康问题。

《普林斯顿评论》称赞波士顿大学服务的广度，其中包括180多个福利项目、活动和为学生提供的学习机会。

这一荣誉是对波士顿大学学生健康服务部（SHS）所做努力的认可。除了学生福利办公室外，该服务部还通过其下属部门行为医学、健康促进与预防（HPP）、性侵犯应对与预防中心（SARP）提供心理健康和福利支持。

波士顿大学首席卫生官兼学生健康服务执行主任朱迪·普拉特（Judy Platt）说：“这种认可对我们所有人都非常有意义，尤其是那些从事心理健康、健康促进和预防工作的人。”“在我们共同努力影响学生体验的过程中，它将继续激励我们向学生和同事学习。我们也感谢大学的领导，因为他们把心理健康放在首位，使我们的工作成为可能。”

当然，这一认可并不意味着波士顿大学在心理健康服务方面的工作已经完成，波士顿大学行为医学主任卡拉·卡塔尼说。卡塔尼说，但《普林斯顿评论》的认可表明“我们正在关注——我们实际上在提供心理健康支持方面做得很好，尤其是对一个服务于如此庞大学生群体的中心来说。”

服务的演变

波士顿大学的心理健康服务取得了长足的进步。

大约十年前，校园心理健康的方法类似于把学生从河里捞出来，而不是首先建一个栏杆来防止他们掉进水里。在全国范围内，大学生报告了越来越多的心理健康问题，包括焦虑、抑郁和自杀念头，很少有校园健康中心准备好充分应对涌入的人群和日益严重的危机。

普拉特说，在波士顿大学，紧急服务总是可用的，但较低层次的需求很难满足。SHS人手不足；学生们可能要等上几周才能去看医生进行心理健康检查。员工们身兼数职，如个案经理、心理学家、转诊协调员和危机干预专家。重要的预防和教育工作根本不是该部门所能处理的。与此同时，健康促进与预防中心致力于预防工作，但主要与安全性行为和药物使用有关。

2016年前后，情况开始发生变化。

几年前，波士顿大学的一个工作组发表了一份报告，建议对SHS进行全面改革。变化如此之大，以至于很难知道从哪里开始。普拉特曾是SHS的医生，2014年被聘为临时主任（后来晋升为常任主任）。她的第一次指控？深入澳门威尼斯人注册网站研究报告，优先考虑最紧迫的需求。

普拉特和前行为医学主任、现任学生福利执行主任嘉莉·兰达（Carrie Landa）以及其他人一起，开始澳门威尼斯人注册网站研究改善SHS系统的方法。他们最先关注的领域是：心理健康服务。

他们做的第一件事就是在波士顿大学医学院开设了一家卫星诊所。他们还对入学系统做了一些小而重要的改变：建立分诊流程，增加每周可预约的次数，并允许学生在线预约。

额外的变化减少了心理健康共同支付，并取消了安泰学生健康保险计划的学生每年可以参加多少次心理健康访问的上限。行为医学启动了一个互助小组项目，并聘请了一名协调员。其他人员配备也随之增加，包括临床医生以及将一名健康协调员提升为精神健康促进助理主任。

随着时间的推移，“这有助于HPP和SHS之间建立更有效的合作，”普拉特说。“我们认为，与其在单独的空间工作，我们如何利用其他部门专家的优势，在所有这些领域开展预防工作？”他们的合作促成了像Terriers Connect这样的项目，这是一个针对学生、澳门威尼斯人注册网站和员工的自杀预防培训，旨在学习如何帮助处于困境中的个人。

《普林斯顿评论》在评估该项目时写道：“梗连接项目构成了波士顿大学点对点资源的核心，教会参与者识别痛苦的迹象，培养与学生沟通和支持学生的有效技能，并提供有关转到心理健康专业人员处的准确信息。”“这个项目的毕业生有助于在波士顿大学社区内形成一个强大的网络，学生们可以向这个网络求助。”

另一项共同努力：福祉项目，这是由HPP和行为医学启动的2019年项目，为学生和员工提供种子资助，以在他们的波士顿大学社区启动福祉计划。自启动以来，赠款被用于在校园内举办瑜伽讲习班，为医科学生举办躲避球锦标赛（是的，真的！），以及在波士顿大学伦敦留学郊游期间植树。福利项目现在是学生福利的一部分。

波士顿大学的管理人员说，真正的心理健康支持超出了临床服务。

HPP主任凯瑟琳·穆尼（SPH ' 12）说：“我们知道，心理健康危机影响着全国的每一所大学校园，我们非常努力地以一种多管齐下的方式，在许多方面反映了一种公共卫生方法，有意地对此做出回应。”

“是的，增加咨询中心的能力和建立适当的临床服务是很重要的，但我们必须考虑得更大，更全面，”她继续说。“不是每个学生都需要治疗，所以我们如何确保我们通过培训、教育和对现有资源的认识来支持我们的社区？”

学生发展

今天，学生健康服务通过HPP、SARP和行为医学提供了强有力的预防方案。SHS的临床服务包括个人治疗、团体治疗（通过近20个支持小组）、精神病学、运动心理学、24/7危机支持和提供者转介。SHS还为波士顿大学攻读心理健康专业学位的澳门威尼斯人注册网站研究生提供实习机会。在诊所之外，学生可以参加社区培训，参加波士顿大学校园内的正念项目和活动，订购免费的睡眠和压力工具包，并与GSU的学生大使互动，以及在每年的世界精神卫生日等活动中，波士顿大学社区成员可以参加免费的心理健康筛查，与SHS的澳门威尼斯人注册交谈，并获得资源。

与此同时，学生福利中心的工作围绕着幸福的七个维度。该办公室专门提供技能和建立信心的服务，从资金管理教育到识别冒名顶替综合症的讲习班。它还负责像波士顿大学食品储藏室这样的项目，并维护一个集中的资源工具，学生可以用它来搜索可用的资源，比如免费的冥想应用Headspace。（点击这里在波士顿大学找到更多心理健康资源。）

波士顿大学提供的很多课程都来自于倾听学生的需求。

学生大使项目和澳门威尼斯人注册网站研究生奖学金，SHS学生顾问委员会，与波士顿大学学生政府的合作伙伴关系，定期调查，如健康心理澳门威尼斯人注册网站研究——管理人员说，所有办公室的反馈都是不断的。

穆尼说：“我们之所以能够做出反应，是因为我们都在不断地交流行为医学临床医生看到的趋势，或者我的编程团队从不同空间与学生的对话中听到的情况。”

例如：与学生会的讨论让办公室知道，学生们对更低调的点对点支持服务感兴趣。这导致了创建All Ears，一个同伴倾听项目，并采用了Togetherall，一个临床调节的，类似社交媒体的同伴支持平台。

穆尼说：“有了这种双向关系，临床服务和预防信息就会更好。”“这种合作关系当然不是到处都存在的。”

前进

几乎所有的事情都与心理健康和幸福有关。多年来，波士顿大学已经完全理解并接受了这一点，波士顿大学健康学院的兰达说。

兰达说：“心理健康不仅仅是临床医生办公室的四面墙。“学生的生活和学习空间会影响他们的心理健康，而我们作为一个校园的参与方式——我们对彼此的对话和尊重——会影响我们的心理健康。我认为，我们之所以能登上《普林斯顿评论》的荣誉榜，部分原因是我们的领导者真正明白，当我们所做的一切都与幸福相结合时，校园的功能（最好）。”

当然，我们仍然需要取得进展。管理员知道存在对系统的不满。但他们希望《普林斯顿评论》的认可能帮助学生和家长意识到，问题得到了一个专门团队的认可和解决。

如果没有别的，他们希望这种区别能帮助学生们感到更有能力掌握自己的心理健康，并利用他们可以利用的护理。

“我认为，作为大学生，关注心理健康是特别重要的，因为我们正处于人生的一个非常变化的阶段，”SHS学生大使Tori Ingulli （CAS ' 24, COM ' 24）最近告诉《今日波士顿大学》。“我们要平衡这么多不同的事情，波士顿大学的学生非常有激情，有时会超负荷工作。重要的是要知道，虽然作为一名学生本身就很困难，但社区中有一些资源可以支持他们度过这些挑战。”