波士顿大学创伤专家称赞红袜队球员杰伦杜兰的自杀企图有助于消除耻辱感
流行病学家、波士顿大学创伤与心理健康中心主任杰米·格拉迪斯说：“预测自杀是一个挑战。”
杰伦杜兰承认他在糟糕的低迷时期试图自杀，这震惊了红袜队，并为他在一个经常禁忌的话题上的坦率赢得了赞扬。图片来源：美联社/乔·罗宾斯/Icon Sportswire
波士顿大学创伤专家称赞红袜队球员杰伦杜兰的自杀企图有助于消除耻辱感
流行病学家、波士顿大学创伤与心理健康中心主任杰米·格拉迪斯说：“预测自杀是一个挑战。”
波士顿红袜队（Boston Red Sox）的明星外野手杰伦•杜兰——一位身材健美、英俊潇洒的百万富翁棒球运动员，效力于世界最受欢迎的球队——在Netflix的一部纪录片中承认，他在糟糕的低迷时期曾试图自杀，这一消息在体育界内外引发了冲击波。他吗?自杀?
但杰米·格拉多斯说，由于很多原因，“预测自杀是一个挑战”。葛拉多斯是波士顿大学公共卫生学院的副主席和流行病学教授，也是创伤和心理健康中心的主任，他在接受the Brink采访时说：“自杀实际上是一个相对罕见的事件，但自杀的强烈风险因素，比如抑郁症，并不罕见。”
杜兰在《俱乐部之家：红袜队的一年》（The Clubhouse: A Year with The Red Sox）中披露了这一消息，这是一部由八部分组成的系列剧，让红袜队的球迷在2024赛季了解他们的球队。在第四集“Still Alive”中，杜兰在一段特别糟糕的比赛中与他的心理健康进行了令人不寒而栗的斗争。
“我已经从粉丝那里听到了，”杜兰在这一集中说。“他们对我说的是，‘我对着镜子对自己说过10次更糟糕的事。“那段时间对我来说真的很难熬。我甚至不想再呆在这里了。”
当导演格雷格·怀特利（Greg Whiteley）问他这是什么意思时，杜兰说：“我当时坐在房间里，手里拿着步枪和一颗子弹，我扣动扳机，枪响了，但什么也没发生。所以，直到今天，我认为上帝不让我结束自己的生命，因为我真的不知道为什么它没有爆炸。我认为这是一种信号，‘我来这里可能是有原因的。’”然后他补充道，“这一切都是有原因的，很明显，你来这里是有原因的，所以让我们成为你想成为的人，以你想要的方式打球，以你想要的方式生活。”
消息公开后，红袜队总裁兼首席执行官萨姆·肯尼迪称赞杜兰如此公开地分享。肯尼迪说：“贾伦决定分享他的故事，这是一种勇气，远远超出了棒球的范畴。”
The Brink采访了美国自杀预防基金会的科学顾问Gradus，他谈到了杜兰坦率地谈论他的挣扎和自杀想法的重要性。
问＆一个
杰米·格拉迪斯
濒危时刻: 有些人可能会看着杰伦杜兰，对他会考虑自杀感到困惑。但你的澳门威尼斯人注册网站研究重点是为什么预测自杀如此困难。你能谈谈为什么很难预测自杀行为吗？
葛拉迪斯：有几个原因。一个科学原因是，在人口水平上，自杀实际上是一个相对罕见的事件，但自杀的强烈风险因素，如抑郁症，并不罕见。一般来说，在许多可能发生这种事件的人中预测一种罕见的事件是困难的；你需要大量的详细信息来区分大量有自杀倾向和没有自杀倾向的人，这样才能识别出风险最大的人。考虑到人们有不同的生活经历和自杀行为的途径，积累所有澳门威尼斯人注册人们在风险方面的差异的知识是一项挑战，也是一项正在进行的大型澳门威尼斯人注册网站研究工作，但它很复杂，需要时间。此外，我们知道很多自杀未遂或死于自杀的人都会经历一些极端的生活压力，比如失去工作或失去一段感情。我们通常认为监控有自杀风险的人并在必要时进行干预是医疗保健系统的责任，但压力源通常不需要与医疗保健系统联系，医疗保健系统也不可能随时监控有自杀风险的人。因此，预测自杀是一项挑战，因为它还涉及到实时信息的获取，而这些信息不容易通过与风险人群互动的最常见途径获得。
濒危时刻: 到底是什么让人们难以谈论自杀，或者自杀的想法？是尴尬，还是害怕显得软弱？
我认为可能是这两种情况，也可能是普遍的耻辱和害怕被评判。作为一个从事自杀澳门威尼斯人注册网站研究大约20年的人，我看到最近几代人在谈论心理健康斗争和自杀方面变得越来越开放，这对解决耻辱感是一个非常重要的进步。
濒危时刻: 当你听到杜兰的话，看到一个非常公开的运动员如此坦率地说话，你希望人们从中得到什么？
自杀企图通常包括一定程度的冲动——也就是说，某人正在经历一场危机，决定从事自杀行为，并且几乎立即就这么做了。在自杀未遂中幸存下来的人说，当他们意识到自己从自杀未遂中幸存下来时，他们就松了一口气，这并不罕见。一位名叫凯文·海恩斯的活动人士公开谈论了他从金门大桥跳下后幸存下来的感受，对于那些对这个话题感兴趣的人来说，这是一个非常有趣的故事。所以，我的希望，我认为每个从事自杀预防工作的人的希望，是让人们意识到，如果他们在考虑自杀企图时花点时间停下来寻求支持，他们可能会开始有不同的感觉，并为自己没有采取澳门威尼斯人注册行动而感到高兴。
濒危时刻: 红袜队的总经理称赞杜兰的分享。他说：“通过敞开心扉，他向那些可能正在挣扎的人表明，他们并不孤单，寻求帮助不仅是可以的，而且是必要的。”你觉得这样说公平吗？
我做的事情。预防自杀的最佳策略之一就是所谓的安全计划。这是一个人制定的计划——通常是和医疗保健提供者一起制定的——当他们没有陷入危机时，描述他们将做什么，以及如果他们再次陷入危机并考虑自杀企图，他们将如何寻求帮助。其中很多都是围绕着确定支持的来源，比如在危机中你应该打电话给谁，以及在危机中你可以去的安全地点，在那里自杀的选择会更有限，比如家人的家。重要的是，人们在需要帮助的时候伸出援手，并在事情发生之前制定计划。
濒危时刻: 根据美国国立卫生澳门威尼斯人注册网站研究院（National Institutes of Health）的数据，每年有近2.4万名大学生试图自杀，1100人死于自杀。自杀是大学生死亡的第二大原因。怎么解释呢？你能谈谈这个吗？大学生需要知道什么才能帮助他们管理大学生活的压力源？
大学生活压力很大，这也是大多数精神疾病第一次出现的时期。所以，在这个时候，一些事情可能会共同增加风险：压力大的情况，可能出现新的精神问题，当这种情况发生时，被排除在已知的支持系统和护理之外。
但是，就像生活中的其他方面一样，重要的是我们要继续减少大学生的耻辱感，并在需要时创造寻求帮助的途径，比如教育学生有关标志、可用的资源和支持以及如何获得这些资源和支持。
波士顿大学寻求支持的学生可以联系学生健康服务中心，该中心还提供24/7全天候心理健康紧急情况随叫随到服务，电话：617-353-3569；教职员工和员工家属可以联系波士顿大学的教职员工援助办公室，寻求工作和生活挑战方面的帮助。988自杀和危机生命线拥有支持自己和帮助他人的资源，以及与危机顾问24/7的聊天服务。
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