波士顿迎来了第一波热浪，波士顿大学为学生开放了制冷站
此外，还有一些在气温飙升时保持安全的小贴士
波士顿本赛季的第一波热浪预计将于周二抵达，未来四天的高温指数预计将达到95至105华氏度。资料来源：Esri、Maxar、GeoEye、地球之星地理、CNES/ airbus DS、USDA、USGS、AeroGRID、IGN和GIS用户社区
波士顿迎来了第一波热浪，波士顿大学为学生开放了制冷站
此外，还有一些在气温飙升时保持安全的小贴士
这个星期夏天就要来临了，比原计划提前了一点。今年的第一波热浪将于周二抵达，预计将持续到周五，带来创纪录的高温和飙升的湿度。由于每天的高温指数预计将达到95到105华氏度，美国国家气象局已经发布了该地区的高温预警。作为回应，波士顿大学在查尔斯河校区开设了冷却站，供寻求缓解的学生使用。
从6月18日（周二）开始，一直持续到6月21日（周五），位于Comm Ave 775号的乔治谢尔曼联盟将从早上7点到午夜向学生开放。此外，奎斯特罗姆商学院（595 Comm Ave）的大堂将从早上7点开放到晚上10点；Howard Thurman Center for Common Ground （808 Comm Ave）一楼大堂将于上午9点至下午5点开放（6月19日关闭）；计算与数据科学中心（665 Comm Ave）的大厅将从早上7点开放到晚上10点（晚上7点后需要卡进入）；位于公园大道518号的地下室休息室将全天24小时开放（仅限南校区居民）。此外，还专门为高中暑期项目的学生设立了2个冷却中心：Rajen Kilachand综合生命科学与工程中心（610 Comm Ave）的1层将从晚上6点到10点开放，Warren Towers （700 Comm Ave）的4层将有3个24小时开放。这些地点是梅尔维尔休息室，B塔安静学习室和MPR室。里奇大厅（277 Babcock St.）的电影院将专门为参加本周迎新会的学生开放24小时。
大学还在查尔斯河校区为波士顿大学社区成员提供了数十个装瓶站。
点击上面的绿色图标可以找到波士顿大学查尔斯河校区的灌装站。
“与热有关的疾病是由于长期暴露在高温和潮湿环境中而没有摄入足够的液体而引起的。与热有关的疾病有几种表现方式。有些人可能会感到恶心或呕吐，而另一些人则会感到严重的头痛和肌肉痉挛。波士顿大学首席健康官兼学生健康服务执行主任朱迪·普拉特（Judy Platt）说：“出汗过多和出汗不足都可能引起关注。”“虽然我们的许多BU建筑都有空调，但我们正在开放几个冷却站，以便在当前的热浪中提供额外的机会来预防与热有关的疾病。”保持水分和凉爽是重要的预防措施。在户外进行需要体力消耗的活动时要小心。我们鼓励那些担心自己可能患上非紧急高温相关疾病的学生联系学生健康服务中心预约。在校的学生、澳门威尼斯人注册网站或澳门威尼斯人注册认为他们可能正在经历与热有关的紧急情况，如中暑，应致电617-353-2121。在校外的学生、教职员工应拨打911。”
中暑的症状发生在身体无法控制体温时，包括体温极高（103华氏度以上），皮肤红热干燥（不出汗），脉搏急促，剧烈头痛，头晕，恶心，神志不清和失去知觉。
美国疾病控制与预防中心提供了以下小贴士，以减少与热有关的疾病的风险：
穿合适的衣服：选择轻便、浅色、宽松的衣服。
保持室内凉爽：尽可能呆在有空调的地方。即使在空调里呆上几个小时，当你回到炎热的天气时，也能让你的身体保持凉爽。请记住：电风扇可能会提供舒适，但当温度在90多华氏度时，它们不能预防与热有关的疾病。冲个冷水澡或泡个冷水澡，或者搬到有空调的地方，都是更好的降温方式。少用炉子和烤箱来保持家里较低的温度。
仔细安排户外活动：尽量把你的户外活动限制在最凉爽的时候，比如早上和晚上。经常在阴凉的地方休息，这样你的身体就有机会恢复。
调节自己：在炎热的天气里减少锻炼。如果你不习惯在炎热的环境中工作或锻炼，慢慢开始，逐渐加快步伐。如果在高温下的运动让你的心脏砰砰跳，让你喘不过气来，停止所有的活动。到凉爽的地方或阴凉处休息，特别是当你感到头晕、困惑、虚弱或晕倒的时候。
涂防晒霜：晒伤会影响你身体降温的能力，还会让你脱水。如果一定要外出，请戴上宽边帽和太阳镜，并在出门前30分钟涂上SPF 15或更高的防晒霜。按照包装上的说明继续使用。
避免吃热的和油腻的食物：它们会给你的身体增加热量！
多喝水：多喝水，不管你有多活跃。不要等到渴了才喝。
- 警告:如果你的医生限制了你的饮酒量或让你服用水丸，问一下天气热的时候你应该喝多少。
- 远离含糖或含酒精的饮料-这些会导致你失去更多的体液。也不要喝太冷的饮料，因为它们会导致胃痉挛。
补充盐和矿物质：大量出汗会使体内需要补充的盐和矿物质流失。运动饮料可以补充你在汗水中失去的盐和矿物质。如果你正在进行低盐饮食，患有糖尿病、高血压或其他慢性疾病，在喝运动饮料或服用盐片之前，请咨询你的医生。
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