为与家人疏远的小猎犬成立了一个新的支持小组
波士顿大学的SARP和学生团体Q与Seth Forbes（左）创立的Together疏远组织合作，该组织为与家庭成员疏远的成年人提供免费支持服务，成立了克服家庭挑战支持小组。SARP的Mae Petti（右）领导着这个新小组。
为与家人疏远的小猎犬成立了一个新的支持小组
SARP， Q和当地的非营利组织为处理家庭冲突的学生提供了一个安全的空间
家庭动态可能很复杂。
在某些情况下，与家人保持距离实际上是对你的心理健康和幸福最有帮助的事情。但没人说这是件容易的事。
这就是为什么MBA学生Seth Forbes （Questrom的23届学生）去年成立了一个非营利组织“一起疏远”，致力于为与家人疏远或疏远的成年人提供免费支持。
从今年秋天开始，“一起疏远”已经与酷儿活动家团体(Q)和性侵犯反应与预防中心（SARP）合作，为处于与家庭疏远任何阶段的学生提供“克服家庭挑战”的支持小组。
帮助建立支持小组的前Q副总裁克里斯·伯格（CGS ' 20, CAS ' 22）指出，重要的是要注意，家庭疏远有多种形式。他们说，“关系疏远不是要么全部要么没有”，而是可能导致与家庭成员没有或有限的联系，情感亲密或支持减少，经济援助有限或没有，冲突频繁等等。（例如：“亲切接触”，这是一个低级别的隔阂术语，你可能只在节日和生日时和某人说话。）疏远的程度也会随着时间的推移而波动，这取决于环境。
家庭冲突在LGBTQ+人群中尤为普遍。《Q》现任联合副总裁菲比·王（21届CGS， 23届CAS）解释说，这就是为什么《Q》一开始就与《福布斯》合作创建了一个支持小组。王说，出柜后的否认和拒绝往往是“酷儿经历中不可分割的一部分”。“我们的很多成员都在某种程度上经历过疏远。”
支持小组在周三晚上6:30到7:30在SARP办公室开会。Mae Petti （SSW ' 21）是SARP的暴力预防项目经理，也是一名有执照的临床医生，她认为自己是酷儿和有色人种，她领导着这个向本科生和澳门威尼斯人注册网站研究生开放的团体。佩蒂说，大约有六名学生定期参加。本学期，将全面纳入SARP春季学期的小组处于试点阶段。克服家庭挑战是由BU多元化与包容的学习更多的澳门威尼斯人注册网站研究资助计划的资助。
Petti解释说，因为它仍在发展中，所以没有像其他临床组那样的固定标准。这意味着她可以量身定制活动，直接满足参与者的需求，比如最近澳门威尼斯人注册个人“宽容之窗”（一种脚踏实地、灵活、开放、好奇心、能够调节情绪和容忍生活压力的感觉）的讨论，以及给每个人一本学期使用的日记。伯格说，总的来说，支持小组是一个安全的空间，可以处理家庭冲突，学习应对和设定界限的技能，了解不同形式的隔阂，并与志同道合的人建立联系。
像这样的支持性资源是至关重要的，福布斯说，她自己也是一名与家人疏远的酷儿女性。她说，当涉及到家庭隔阂时，“心理健康领域存在很多差距”。“这是一个棘手的话题，即使对治疗师和临床医生来说也是如此。很多时候，治疗师自己的观点会起作用，比如，“你应该试着和这个人和解，”或者“你绝对应该和这个人断绝关系。”’”她继续说，“我们只是想为人们提供一个安全的空间，让他们探索什么对他们是最好的。”
这也是《一起疏远》背后的手法。据其网站介绍，该组织是国内第一个也是唯一一个专注于家庭隔阂的非营利组织。福布斯说，“疏远”的目标有三个：支持个人，赋予他们权力，并在总体上消除隔阂的污名。它为LGBTQ+和bipoc识别的个人提供了特别的支持，他们历来被许多精神卫生资源边缘化。
自成立以来，“一起疏远”网站提供的大部分内容都是虚拟的。该网站以各种各样的资源为特色，每月举办一次在线支持小组，并在寒假期间举办一次虚拟聚会（今年的活动是12月18日星期日的年度团聚日）。了解更多信息并在此注册)。福布斯说，帮助建立一个面对面的支持小组对该组织来说是一件令人兴奋的事情。
“克服家庭挑战”试点会议将于11月中旬结束。该小组将于春季回归，未来，SARP和Together疏远还希望为经历家庭挑战的学生开设一个指导项目，以及更多的面对面项目。
通过支持小组和非营利组织，福布斯希望让人们知道，他们并不是没有“完美”家庭单位的失败者。
她说：“疏远是一种耻辱。”“谈论没有任何假期计划是很难的；很难谈论与澳门威尼斯人注册网站或兄弟姐妹相处不好，因为我们的社会深深植根于‘我们是一家人，我们团结在一起’的心态。”
福布斯对与亲人断绝关系的困难有切身体会。当你决定把自己的幸福放在第一位时，保持界限，忽略那些问你的声音：“如果我反应过度了怎么办？”——是一个永无止境的挑战，她说。
这就是为什么听从你的直觉是至关重要的：“如果你的身体以这样一种方式做出反应，你的心跳加速，或者你在见到（某些人）之前感到超级焦虑，这表明那里正在发生一些事情，可能值得承认并坐下来谈谈，”福布斯建议。
她还强调，在考虑与家人保持距离时，支持的重要性。
“不管你们疏远了多久，不管你花了多长时间疗伤，支持都是需要的。如果没有别人来验证你的经历，你很难——如果不是几乎不可能——熬过去，”她说。“在我丈夫开始和我一起参加家庭活动，并肯定我在努力，而我的家人却没有之后，我对自己变得更有同情心了。“这改变了我的生活，”她继续说道。“即使只是一个人，这种支持也非常重要。”
有兴趣下学期加入克服家庭挑战互助小组吗？通过患者连接注册并关注SARP在Instagram上获取更多更新。
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