住在绿色植物附近可以增强你的大脑功能，并降低患痴呆症的风险
澳门威尼斯人注册网站研究发现，中年女性接触更多的绿色空间可能有利于提高认知功能，减缓智力衰退，减少抑郁
Marcus Lindstrom/iStock摄影
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在阴凉的院子里放松，树木在头顶轻轻摇曳，这不仅对你的精神有好处，对你的大脑也有好处。波士顿大学公共卫生学院主导的一项新澳门威尼斯人注册网站研究发现，生活在绿色空间爆满的地区，中年女性的整体认知功能更高，思维处理速度和注意力也更好。中年时的认知功能被认为是一个人在以后的生活中是否会患上痴呆症的一个强有力的预测指标。
澳门威尼斯人注册网站研究人员对近1.4万名平均年龄为61岁的女性进行了澳门威尼斯人注册网站研究。澳门威尼斯人注册网站研究人员表示，绿化与认知功能之间的联系可能可以用抑郁症的减少来解释，抑郁症是痴呆症的一个风险因素。该澳门威尼斯人注册网站研究结果发表在《美国医学会杂志网络公开版》上，支持了之前的澳门威尼斯人注册网站研究，即接触公园、社区花园和其他绿色植物与改善心理健康有关。
该澳门威尼斯人注册网站研究的主要作者、SPH流行病学助理教授玛西娅·佩斯卡多尔·希门尼斯说：“大自然改善健康的一些主要方式是帮助人们从心理压力中恢复过来，并鼓励人们外出与朋友社交，这两种方式都能促进心理健康。”“这项澳门威尼斯人注册网站研究是为数不多的提供证据证明绿地可能有益于老年人认知功能的澳门威尼斯人注册网站研究之一。我们的澳门威尼斯人注册网站研究结果表明，应该将绿色空间作为一种潜在的人群层面的方法来澳门威尼斯人注册网站研究，以改善认知功能。”
给政策制定者和城市规划者的教训
在澳门威尼斯人注册网站研究中，帕斯卡多尔·希门尼斯和她的同事们测量了主要是白人女性的精神运动速度、注意力、学习和工作记忆。这些女性是护士健康澳门威尼斯人注册网站研究II的参与者，这是三项澳门威尼斯人注册网站研究中的第二项，是对美国女性慢性疾病风险因素的最大调查之一。
根据年龄、种族、个人和社区的社会经济地位进行调整后，澳门威尼斯人注册网站研究人员发现，绿地暴露（他们使用一种基于卫星图像的指标，称为归一化植被指数）与精神运动速度和注意力有关，但与学习或工作记忆无关。
他们还澳门威尼斯人注册网站研究了空气污染和体育活动在解释绿地与认知功能之间关系中的潜在作用，他们惊讶地发现，只有抑郁是一个中介因素的证据。
“我们推测，抑郁症可能是绿地减缓认知能力下降的一个重要机制，尤其是在女性中，但我们的澳门威尼斯人注册网站研究仍在进行中，以更好地了解这些机制，”帕斯卡多·希门尼斯说。“基于这些结果，临床医生和公共卫生当局应该考虑将绿地暴露作为减少抑郁症的潜在因素，从而提高认知能力。”政策制定者和城市规划者应该专注于在日常生活中增加更多的绿色空间，以改善认知功能。”
在一项由国家老龄澳门威尼斯人注册网站研究所资助的新项目中，Pescador Jimenez将对b谷歌街景图像应用深度学习算法，以更好地了解绿色植物的哪些特定元素，如树木或草，可能是健康的驱动因素。
澳门威尼斯人注册网站研究人员还希望他们的澳门威尼斯人注册网站研究可以在其他种族/民族人群中复制。
“城市绿地的分布并不均匀，”希门尼斯说。“增加城市弱势群体每天获得植被的机会是实现健康公平的关键下一步。”
这项澳门威尼斯人注册网站研究得到了美国国立卫生澳门威尼斯人注册网站研究院的支持，澳门威尼斯人注册网站研究人员还来自布里格姆妇女医院、哈佛医学院、哈佛大学陈曾熙公共卫生学院和拉什医学院。
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