今天要做：夏季索尔系列户外瑜伽在邦克山纪念碑
图片来源：FatCamera/iStock
事情要做
今天要做：夏季索尔系列户外瑜伽在邦克山纪念碑
每周的课程旨在帮助你改善身心健康
怎么啦？
夏季索尔系列户外瑜伽在邦克山纪念碑
什么时候?
七月六日，星期二，下午五点半至六点半
在哪里?
邦克山纪念碑，纪念碑广场，查尔斯敦
多少钱?
＄15
我为什么要去？
这种每周一次的瑜伽和正念练习是让你的内啡肽流动的好方法，同时还能在傍晚晒晒太阳。
据班主任Jessalynn Hudgins的网站介绍，她从印尼巴厘岛的巴厘岛瑜伽学校获得了200小时的瑜伽澳门威尼斯人注册网站证书，并接受了印度里希凯什喜马拉雅瑜伽协会的老师的培训。她努力为所有参加者创造丰富的身心体验，无论经验水平如何。
在课程中，你可以期待建立在她认为瑜伽的基础上——呼吸和正念——当她指导你通过呼吸练习和冥想，这将有助于你在你的心流中调整和姿势。
哈金斯通过她的公司Whole Health Wellness举办了这个机会，这是一家提供全方位瑜伽服务的工作场所健康礼宾服务公司，并制定了定制的员工健康计划。据该网站介绍，Whole Health Wellness还举办在线和面对面的健身、正念和冥想课程、营养咨询和研讨会、健康烹饪演示和“午餐和学习”、健康指导、工作场所健康挑战和企业健康静修。
今晚的课不需要注册。只要拿着瑜伽垫，准备好Venmo就可以了。点击这里了解更多信息。
评论与讨论
波士顿大学缓和评论，以促进知情的、实质性的、文明的对话。辱骂、亵渎、自我推销、误导、语无伦次或离题的评论将被拒绝。版主在正常营业时间（EST）有澳门威尼斯人注册，只能接受用英语写的评论。统计数据或事实必须包含引文或引文链接。