应对大学压力和焦虑的小贴士
学生视频博主Anna Malygin：点击暂停键，重新关注真正重要的事情是很重要的
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学生生活
应对大学压力和焦虑的小贴士
随着校园生活恢复正常（尽管是大流行后的正常状态），面对面的课堂和校园活动，以及我们在过去18个月里错过的所有东西，学生们也在应对大学生活的日常压力和焦虑——你知道，从应付课堂作业和考试到社交生活、兼职工作到规划职业战略。
在这个视频中，学生视频博主Anna Malygin（来自Questrom ' 23）谈论了她的自我保健方案，并提供了如何管理生活压力的建议。
例如，她说，在一天中为自己做一些小事可以对你的心理健康产生巨大的影响，无论是在星巴克喝你最喜欢的饮料，花时间坐在公园里看书，做一顿最喜欢的饭，还是提前计划课程，这样你就有更多的时间来满足你的个人爱好（在她的例子中，绘画和写日记）。看一看。她的建议可能会帮助你更好地管理生活中的压力。
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