为什么有些人比其他人更孤独？智能手机数据可能揭示一些线索
丹尼尔·富尔福德（Daniel Fulford）计划使用通过智能手机应用程序收集的数百万行数据来更好地了解孤独。克里斯·麦金托什摄
为什么有些人比其他人更孤独？智能手机数据可能揭示一些线索
波士顿大学心理学家丹尼尔·富尔福德正在使用智能手机监控那些与社会脱节的人，并帮助他们重新联系
美国人很孤独。根据信诺和益普索2018年的一项调查，早在COVID-19让人们被困在家里、与朋友隔绝之前，就有近一半的成年人表示感到社会孤立。年轻人是最孤独的。但为什么有些人更容易感到孤独，而另一些人却不会呢？
波士顿大学临床心理学家丹尼尔·富尔福德（Daniel Fulford）正试图找出一些人长期孤独的原因，并帮助他们重新融入社会。一款被动监测活动和社交行为的智能手机应用程序将帮助他做到这一点。
富尔福德说：“孤独的主观体验不仅与心理或情绪困扰有关，而且对各种有害的健康结果构成风险，甚至包括过早死亡。”富尔福德是波士顿大学萨金特健康与康复科学学院职业治疗助理教授，也是接近动机与参与实验室的主任。“孤独被认为是一种适应性信号，激励我们寻求社会联系，因此它可以起到有益的作用。”但如果是慢性的，越来越多的证据表明，这些不良的健康结果就会出现。”
2020年秋天，富尔福德启动了一项为期四年的澳门威尼斯人注册网站研究，澳门威尼斯人注册网站研究100人的社会关系——有些人孤独，有些人不孤独。富尔福德说：“关键问题之一是了解人们内心的孤独和孤立是如何运作的。”“这不仅仅是对这些关键结构的群体层面的理解。你真的必须投入进去。我们都以不同的方式体验孤独和孤独。”
为了收集新的见解，他正在利用智能手机来追踪孤独感，并提供数字干预措施，促使人们参加社交活动。在四年的时间里，澳门威尼斯人注册网站研究参与者将使用一款名为Beiwe的应用程序，该应用程序由哈佛大学生物统计学副教授、该项目的合作伙伴尤卡-佩卡·奥内拉（Jukka-Pekka Onnela）开发。在参与者的日常生活中，他们的手机将监控他们，跟踪他们的身体活动、电话、短信和社交媒体使用情况。
富尔福德表示：“这是一款后台应用，旨在收集我们所谓的被动指标。这款应用不会不停地打断人们对他们感受的调查，而是只会观察和倾听。“这实际上是这项资助的一个核心问题：我们想看看我们是否可以用手机以一种更被动的方式收集数据，收集个人环境中的数据——地理位置、对话——并看看这些数据如何表明某种情绪状态或孤独感。”
富尔福德说，这款应用吸收了“大量的数据”。在一项试点澳门威尼斯人注册网站研究中，澳门威尼斯人注册网站研究小组只收集了受试者一周的GPS信息，但却为每位受试者收集了大约100万行数据。
富尔福德面临的挑战将不仅仅是解释这些数据，而是在所有这些数据中建立有意义的联系。这就是为什么他的实验室包括计算机科学、工程学和行为神经科学的澳门威尼斯人注册网站研究生，以及那些专注于临床心理学和社会心理康复的澳门威尼斯人注册网站研究生。该项目的另一位重要合作者是卡洛斯·布索，他是德克萨斯大学达拉斯分校的电气工程教授。
“他的工作一直是对音频数据进行语音处理，”富尔福德说。“我们将使用（智能手机）麦克风收集有关声音特征的丰富数据。我们必须有意义地提取这些数据，并以能告诉我们人们社交互动和联系的方式对它们进行总结。”
在使用这款应用程序时，富尔福德希望解决科学家对心理健康理解上的一个巨大差距。在大多数澳门威尼斯人注册幸福感的澳门威尼斯人注册网站研究中，受试者都要完成一项依赖于记忆的调查或访谈，这取决于他们当时的感受。这就像试图通过一张剧照来回顾一部长篇电影。
“在心理学领域，我们对人类行为的很多了解都是基于问卷调查、自我报告，有时是行为任务，”富尔福德说，他在波士顿大学心理和脑科学部门担任联合职务。
通过使用智能手机全天、数周、数月地监测一个人——一种被称为生态瞬间评估或经验抽样法的方法——富尔福德可以建立一个更细致入微的画面，了解人们如何与世界互动，以及他们的感受。
他说：“我们不仅可以真正理解人类日常生活中的行为，还可以理解行为状态的波动或变化。”“如果我们只是在一个时间点测量，我们就无法得到很好的数据。”
他的方法也为我们多变的记忆提供了一种平衡。大多数人很难准确地报告他们上周的感受，更不用说一个月或六个月前的感受了。
对于那些患有严重精神疾病的人来说，这可能是一个更大的挑战。富尔福德说：“在一段时间内，认知障碍或限制确实会影响人们对自己经历的记录。”虽然他的最新澳门威尼斯人注册网站研究开始于普通人群，但最后阶段将是将任何经验教训应用于患有严重精神疾病的人。他说，平均而言，他们更孤立、更孤独。
在过去的澳门威尼斯人注册网站研究中，富尔福德发现精神分裂症患者参与某些社会活动的积极性较低。当被要求填写一份澳门威尼斯人注册他们喜欢做的活动的一次性报告时，他们很难列出任何东西。缺乏兴趣往往转化为缺乏参与。但当富尔福德用经验抽样法澳门威尼斯人注册网站研究精神分裂症患者时，他发现了一些令人惊讶的事情：他们在社交活动中过得很愉快。也许比别人过得更好。
那他们为什么不想再来一次呢？富尔福德推测，缺乏社会动机可能是由于认知过程受损——记忆拒绝重新出现。或者它可能与回顾性社交焦虑有关：害怕自己说错了或做错了。这同样适用于双相情感障碍或抑郁症患者。富尔福德的团队开发了一些应用程序，试图弥合现实与记忆之间的差距，向人们发送个性化的目标，并提醒他们过去的成功。他说，一款激励人们打破孤立期的应用程序也是他最新澳门威尼斯人注册网站研究的自然延伸。项目团队包括旧金山州立大学教授、执业临床心理学家大卫·e·加德。
他说：“如果我们能够可靠地预测人们何时从社会联系状态过渡到孤立状态，到感到脱节或孤独，我们就可以用手机向他们反馈信息。”“我们可以提供步骤和方法来解决实现社会目标的障碍。”
他并不希望这款应用取代那些需要帮助的人的办公室拜访。首先，对于患有严重精神疾病的人来说，存在着巨大的数字鸿沟：他们不太可能拥有可靠的互联网连接或自己的智能手机。
富尔福德说：“我从不认为这些应用程序会取代面对面的护理，因为我认为它们不会有效。”“我们试图将它们作为一种方式，将客户与他们在面对面治疗中学到的技术和技能联系起来，并将其应用到日常生活中。”
这项澳门威尼斯人注册网站研究由国家心理健康澳门威尼斯人注册网站研究所资助，作为智能和互联健康倡议的一部分，这是一个与国家科学基金会的联合项目。富尔福德还申请了额外的资金，以评估COVID - 19社交距离措施对孤独感的长期影响。
《追踪孤独》最初发表在《萨金特内部》杂志上。
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