支持支持学生的人
Maeve Murphy (SHA ‘ 23)（右）在酒店管理学院与她的导师Molly-Kate Carven（会德丰’ 19）会面。
支持支持学生的人
新的健康系列为学术顾问提供弹性训练
学术顾问需要帮助，就像他们所帮助的学生一样，保持韧性，尤其是在疫情期间。
作为一名顾问，最困难的部分之一是“与学生就我们无法解决的挑战进行艰难的对话，”艺术与科学学院的顾问泰伦·安德里亚（Taryn Andrea）说。
面临的挑战包括失去所爱的人，不能参加服务或与家人一起悲伤。在家里扮演一个新的角色，比如帮助弟弟妹妹远程上学，同时还要努力完成波士顿大学的课程。或者因为澳门威尼斯人注册网站因疫情失去工作而面临财务不安全。或者，对于许多国际学生来说，旅行限制、时区差异和睡眠时间表的挑战。
“顾问们喜欢解决问题，”安德里亚说，她是波士顿大学咨询网络的棕色午餐小组委员会主席，该网络是教务长办公室的一个常设委员会，负责联系校园内的顾问。“我们喜欢有解决方案。“这里有一个很好的资源！”“这里有一个程序，你可能不知道！”’听到很多这些困难的情况，却无法解决它们，这真的很有挑战性。”
这就是为波士顿大学的顾问们推出一系列新的虚拟活动的动力，名为“暂停健康”，这是咨询网络和波士顿大学精神康复中心之间的合作，于今年2月启动。这个系列的第二场活动，建设韧性和同理心，将在今天中午举行。辅导员可以在本科咨询网站的“For Advisors”部分了解更多信息，该部分有kerberos密码保护。任何以这种方式与学生合作的教职员工都可以发邮件到advising@bu.edu参加活动。下一届活动“培育希望，引领新常态”将于4月26日举行。
指导老师的工作中总是涉及心理和情感劳动，负责本科生指导的助理教务长、负责指导网络的劳拉·约翰逊（Laura Johnson， 1995届、2002届毕业生）说。“你投入到一段关系中，对学生表达同情，试着从他们的角度看问题，帮助他们做出明智的决定。但你却试着不把它带回家。
约翰逊说，在流感大流行期间，“我们听说很多咨询师都觉得有必要谈论自己的健康”，因此，去年秋天，咨询网络与精神病学康复中心合作，安排了一次倾听会议。“我们从参加会议的人那里听到的是，校园里的一些顾问深深地感受到了他们学生所感受到的痛苦，他们需要考虑如何提高自己的韧性，这样他们就可以继续在那里，为这些学生提供帮助。”
结果就是为了健康而暂停。在今天的会议上，精神康复中心的两名澳门威尼斯人注册，大学心理健康项目主任Courtney Joly-Lowdermilk和项目高级培训助理Paul Cherchia，将概述恢复力和同理心的途径和工具，然后是练习技巧的小组分组会议。
“作为顾问，我们经常专注于培养我们的同理心技能，目的是更好地支持学生，”安德里亚说。这节课“将把重点转移到我们如何把同理心作为一种自我照顾和恢复力的工具来练习，我们如何利用这些技能来支持他人，而不是日复一日地把他们的困难放在自己的肩膀上。”
在大流行期间。
波士顿大学的咨询网络为校园内1100多名顾问提供支持，包括教职员工和全职专业顾问。虽然每所学校或学院的咨询模式各不相同，有些学校更多地依赖于澳门威尼斯人注册网站顾问，有些则更多地依赖于专业顾问，但大多数学生最终会同时与两者合作。咨询网络的重点是本科生咨询，但也欢迎澳门威尼斯人注册网站研究生顾问参加活动。
在大流行期间，大多数咨询都是远程进行的。当该大学重新回到混合模式，并提供一些面对面的课程时，事实证明，大多数顾问的办公室都太小了，无法保持6英尺的社交距离，尽管有些办公室有足够的空间为学生提供选择。
最基本的是，学术建议意味着帮助学生了解课程安排、先决条件和工作量。当学生们在处理这些问题时，当然，这通常会影响到他们的学业——他们在课程上的表现如何，他们集中注意力的能力，他们管理时间的能力。在过去的几年里，该大学加大了咨询项目的力度，增加了职位，尤其是约翰逊的职位，并采取了更全面的方法。这越来越意味着帮助学生跨越人生道路上的障碍，确定自己的价值观、兴趣和目标。
2月26日，大约200名顾问聚集在一起，参加一年一度的咨询研讨会，听取佛罗里达州立大学杰出大学学者、佛罗里达州立大学学生韧性项目首席澳门威尼斯人注册网站研究员凯伦·欧姆的意见。欧姆对顾问们说，控制冲动、灵活性和耐心等技能是应对流行病压力所必需的，顾问们需要让学生们的感受正常化。积极的肯定——比如确定他们已经克服的障碍——可以帮助学生“积极适应”环境。
今天，顾问们将把注意力转向他们自己。
“这是澳门威尼斯人注册利用同理心，”安德里亚说，“真正置身其中，倾听那个学生正在经历的事情——希望不要在之后的几个星期里一直带着它，直到它继续困扰你或影响你自己的心理健康。”
安德里亚说：“我们真的很擅长为每天与我们一起工作的学生奉献自己，我们的很多时间、精力和关怀。”“我们不一定会考虑，我们如何照顾自己？如果你只是说这是一件很棒的事情，而不是亲自实践，学生们真的会理解的。”
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