热暴露对身心有何影响？
当夏季气温升高时，不在空调空间工作的人患与热有关的疾病的风险特别高。图片来源：coffeekai/iStock
热暴露对身心有何影响？
了解与热有关的疾病对身心健康的风险，以及如何在气温上升时保持安全
夏天来了，一切都在升温。最近几周，本赛季的第一波主要热浪席卷了美国西部，拉斯维加斯的气温升至华氏114度，凤凰城的气温升至创纪录的华氏118度。太平洋西北地区打破了此前的高温记录，许多地区被困在专家所说的酷热的“热穹”之下。在波士顿，虽然6月28日和29日出现了高温紧急状态，但该市的气温追平了自1933年以来的历史最高纪录。
这些炎热的天气并不是孤立的事件，它们只会变得越来越普遍：去年夏天发布的一份报告首次对全球热浪进行了全面评估，发现自20世纪50年代以来，几乎在世界各地，热浪的频率和持续时间都在增加。考虑到高温对环境的影响——增加了森林火灾和干旱——以及对人类健康的影响，这一点令人担忧。热量不仅影响身体；它还会影响思维。
为了了解更多信息，The Brink咨询了波士顿大学环境健康教授、波士顿大学气候与健康项目主任格雷戈里·韦伦纽斯（Gregory Wellenius），请他回答一些关键问题。Wellenius澳门威尼斯人注册网站研究快速变化的气候对人类健康的影响。他的团队旨在确保我们的社区尽可能具有复原力、可持续性和健康，澳门威尼斯人注册网站研究减缓和适应气候变化的政策如何有益于人类健康。Wellenius回答了我们澳门威尼斯人注册热暴露如何影响身心健康的问题，可以确保公平获得“冷却中心”的政策，以及当温度达到危险的高温时保持安全的提示。
问＆一个
和格雷戈里·韦伦纽斯一起
边缘： 你如何衡量热量对健康的影响？
Wellenius：我的团队将当地天气的详细数据与非常大的临床数据集联系起来，以澳门威尼斯人注册网站研究热量和其他气候危害对人们健康和福祉的影响。然后，我们使用统计方法量化极端高温对全国各地社区一系列临床结果的影响。
暴露在极端高温下，身体会发生什么变化？
炎热的天气会导致人们脱水，中暑，在极端情况下，中暑。但炎热的天气也与其他一些通常被认为与“热无关”的疾病的高风险有关，比如[肾脏]问题、皮肤感染和孕妇早产。事实上，中暑、中暑衰竭和脱水只占与极端高温有关的总[健康风险]的一小部分。有趣的是，造成危险的不仅仅是极端高温。即使是适度炎热的天气也会使脆弱的个体面临更高的风险。
热暴露如何影响大脑和心理健康？
越来越多的证据表明，连日高温可能会对我们的心理健康产生负面影响。例如，纽约最近的一项澳门威尼斯人注册网站研究发现，炎热的天气与药物滥用、情绪和焦虑障碍、精神分裂症和痴呆症的急诊室就诊风险较高有关。其他澳门威尼斯人注册网站研究表明，炎热的天气与标准化考试成绩较差、判断错误的风险较高以及职业伤害的风险较高有关。因此，尽管要全面了解情况还有很多工作要做，但越来越清楚的是，热量对认知、情绪以及我们心理健康和福祉的其他方面有重要影响。
什么因素会让人更容易受到热暴露的负面影响？
非常炎热的天气使每个人都处于危险之中，但毫无疑问，一些群体和一些社区比其他群体和社区面临更大的风险。户外工作者，如农业工人、建筑工人和园林工人，患与热有关的疾病的风险特别高。老年人、孕妇、先前患有某些疾病的人以及无法进入空调空间的人也面临更高的风险。在一些社区，树木和公园的缺乏使这些社区比周围地区更温暖，导致城市热岛效应。居住在城市热岛的人也被认为面临更高的风险。
你最近的澳门威尼斯人注册网站研究表明，暴露在高温下的危险程度可能取决于人们住在哪里。你能解释一下这是什么意思吗？
随着时间的推移，人们和社区部分地适应了当地的气候。例如，凤凰城或休斯顿的房屋，每年夏天往往有很多炎热的日子，与[新英格兰北部或太平洋西北部]的房屋相比，那里的夏季历史上不太热。一个地区的典型气候影响着我们生活、移动、工作和娱乐的许多方面。人口的特点也会影响对热的脆弱性。有许多老年人或有更多的人在户外工作的社区可能比邻近的不同人口结构的社区面临更高的风险。
空调在热暴露风险中起什么作用？
许多人在极端炎热的天气里都能在工作或家中获得凉爽的空间。然而，并不是每个人都在有空调的办公室或商店工作，也不是每个人都能负担得起家用空调的电费。最容易受热影响的人——[如老年人、生活在城市热岛的人或在室外工作的人]——往往是最难接触到凉爽空间的人。一些城市在极端高温天气期间向公众开放或宣传指定的“冷却中心”，但那些没有交通工具或白天需要工作的人可能无法进入这些中心，使许多弱势群体处于危险之中。
当气温较高时，人们可以采取哪些措施来保护自己的健康？
对每个人来说，最重要的是要意识到极端高温对健康的危害是真实存在的，也是重要的。个人应尽可能远离太阳，多喝水，并在需要时找地方降温。同样重要的是，我们都要检查一下我们的邻居和亲人，看看他们是否需要帮助或照顾，因为不是每个人都认识到极端高温的风险，也不是每个人都有办法在需要时寻求凉爽的空间或医疗照顾。
气候和天气之间的区别和联系是什么？
天气是指今天、本周或本月以外的当地情况，而气候是指30年或更长时间内的典型天气。持续的气候变化使极端天气事件——如高温天气、飓风、野火或干旱——更有可能发生。
有人说气候变化是一个正常的、渐进的过程，偶尔会发生极端天气事件，你对此有何回应？
气候变化与未来无关，也与遥远地方的人们所面临的危险无关。气候变化对我们健康的威胁是真实存在的，目前对我们所有的社区都产生了重大影响。尽管气候变化的许多方面都存在争议，但没有人愿意看到自己的朋友和亲人遭受死亡、疾病或痛苦。我们需要与人们分享气候变化如何威胁我们今天的健康和福祉，以及继续政治不作为的巨大代价。气候变化已经影响到我们生活、工作和娱乐的方方面面。今天采取澳门威尼斯人注册行动可以帮助我们避免未来更糟糕的结果。
对于澳门威尼斯人注册网站研究气候变化和健康联系的澳门威尼斯人注册网站研究人员来说，如果有的话，主要的挑战是什么？
我认为关键的挑战是如何使澳门威尼斯人注册网站研究结果具有可操作性。作为一个社区，我们需要超越仅仅描述问题和健康威胁，创造、测试和改进在现实世界中保护公众健康的解决方案，并特别注重以公平的方式这样做。我们需要提供必要的证据，使国内或世界上的任何社区都有能力保护自己免受持续气候变化带来的日益严重的威胁。为全球问题寻找本地解决方案是一项巨大的挑战，但这样做从未像现在这样重要。
从政策制定的角度来看，应该遵循哪些原则来指导澳门威尼斯人注册行动计划？
每个社区在风险、脆弱性和资源方面都是不同的。这意味着地方机构需要与它们所服务的当地社区合作制定澳门威尼斯人注册行动计划，以最佳做法和来自其他地区的共享知识为基础。没有放之四海而皆准的热量澳门威尼斯人注册行动计划。
这个问答是根据最初由BU专家在Medium上发表的一篇文章改编的。在推特上关注格雷戈里·韦伦纽斯@gwellenius。有关波士顿大学公共卫生学院的澳门威尼斯人注册网站研究新闻和更新，请关注@BUSPH和@busphEH环境卫生部门。有关波士顿大学专家的更多评论，请查看@BUexperts。
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