在没有手机的情况下幸存下来
波士顿大学的讲师让学生这么做。令人惊讶的是：他们喜欢它
奇怪但真实：一名老师强迫学生在整个学期的每节课上都把手机锁起来。乔尔·伦斯特罗姆的学生也很喜欢。
所谓的“数字分心”是教授（以及所有澳门威尼斯人注册网站）面临的一个大问题。澳门威尼斯人注册网站研究表明，80%的大学生在课堂上发短信，而且大多数人都在练习“高科技涂鸦”。
因此，在2017年春季学期，通识学院修辞学讲师伦斯特罗姆（顺便说一句，她的教学兴趣包括科幻小说中的未来科技）要求她两个班的30名学生把手机放在一个上锁的袋子里，只有把袋子放在桌上的磁性钥匙上才能打开。
“我不在乎他们是把袋子放在桌子上、口袋里，还是紧紧抓着，”她在电子杂志《永旺》（Aeon）上写道。她调查了学生在学期初和期末对实验的反应。
学期开始时，37%的少数学生对这项政策感到不安或愤怒。最后，抱怨的人数下降到14%，39%的人表示，他们对一天中有一小时不用手机感到“惊喜”、“宽慰”或“很好”。
伦斯特罗姆总结道：“他们不仅不那么依赖手机，而且没有查看手机的选择可能会让人感觉更好。”伦斯特罗姆在艺术与科学学院的写作项目中也有一份工作，《波士顿大学今日》采访了她，讲述了她进行实验的原因和意义。
今天部:你什么时候有了第一部手机？
伦斯特伦：就在911之后。2001年9月8日，我搬到了纽约。三天后，一切都崩溃了，但我不能给澳门威尼斯人注册网站打电话，我知道他们会吓坏的。你连座机都打不通。我花了好几个小时才联系上他们，我想，也许手机是个好主意。
我还没有智能手机。我不想要。当我想找点乐子的时候，我会在酒吧里查看学生的邮件。
你现在打算在所有的课上都不带手机吗？
这学期不行。我现在的学生比我的袋子多得多。我在考虑是否要在春天推出它，我在那里教一个澳门威尼斯人注册机器人、人工智能和先进技术的研讨会。我们实际上讲过手机的上瘾特性，所以这和这门课有关。
随着年龄的增长，我越觉得在这种事情上你需要自己做出选择。如果你想在课堂上看手机，特别是如果你经常看手机，这对你来说可不是个好兆头。这绝对是一个收获：如果你的思维模式发生了变化，仅仅从这个有限的实验中，你会在你的生活中实施它吗？
为什么学生们错误地认为他们需要手机？
害怕错过是一个巨大的问题。社交媒体和对即时回应的期望使这种情况变得更加复杂。当你问一个学生，在接下来的50分钟里会发生什么事，你会错过你的手机？他们从不考虑紧急情况；他们在想，一个朋友可能给我发短信，但我没有回他或她——他们会怎么想？也许，有人想去吃午饭，而我不知道。
我们养育了一代神经病？
澳门威尼斯人注册网站研究表明，青少年的焦虑程度比以往任何时候都要高。有一个术语叫做技术压力，用来描述当你被期望立即做出反应时所发生的疯狂。不仅仅是，我错过了什么有趣的东西？但如果我是新来的，我的老板在某个不合适的时间给我发了邮件，而我没有回复，我会因此受到惩罚吗？
如果你可以在任何时间收到消息，那就意味着你可以在任何时间回复，如果你可以在任何时间回复，那么你就应该在任何时间回复。学生们会看到他们的澳门威尼斯人注册网站这样做，他们会看到地铁上的每一个人都这样做，他们都在这样做。
这种上瘾行为在多大程度上受到了市场营销和消费主义的推动？
我不认为它可以被低估，尤其是社交媒体。这是一种成瘾多巴胺反馈循环。澳门威尼斯人注册网站研究表明，这就是使用社交媒体的人大脑中发生的事情。我在脸书、推特或Instagram上发布了一些东西，人们“喜欢”它，“喜欢”它，或者转发它，我觉得很受欢迎，我觉得人们在关注我。几个小时后，这种兴奋感消失了，我就得发点别的了。
你的文章提到学生不读任何印在纸上的东西。你只分配在线文本吗？
我把所有东西都放到网上。我尽量避免让他们买课程包，因为它们太贵了。但澳门威尼斯人注册网站研究表明，在纸上阅读肯定更好，我有学生说，他们知道他们在纸上阅读时更好。网上浏览的倾向更大。你的阅读速度更快。缺少注释确实是个问题。如果你在页边空白处做笔记，你会记得更好。
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