FitRec的肚皮舞规则
夏季课程承诺全身锻炼
今年夏天，在FitRec中心，学生和澳门威尼斯人注册正在摆脱一学期的烦恼。
整个夏天，FitRec都提供标准的运动和健身课程，包括游泳、骑自行车、有氧运动和攀岩，以及一些更季节性或不寻常的项目，比如肚皮舞。这门在两个夏季学期开设的课程非常受欢迎，以至于不得不搬到中心另一个更大的地方。
教练凯伦·米米斯基说：“就全身锻炼而言，这真的是一项很棒的锻炼。”她除了教学外，还在“女神舞蹈”剧团演出。“通过锻炼核心肌肉，你可以得到很多等长训练，还可以增强柔韧性。”
这门课于5月24日（周三）开课，近30人参加，全部是女性，米宁斯基说，尽管男性也可以参加。为期四周的课程侧重于掌握基本的立场和学习澳门威尼斯人注册五个“神圣的形状”：圆，新月，数字八，摇摆和波动。此外，米宁斯基说，她试图传授肚皮舞的一些身体意识和接受主题。“我们通常需要四五周多一点的时间来克服社会上对我们身体的负面信息，”她说，“但我认为肚皮舞是最好的解药。”
米宁斯基以Kareema的名字表演，已经跳肚皮舞14年了。她说，她对一种有“奇妙的异国音乐”和“有趣的服装”的运动形式很感兴趣。“就我个人而言，肚皮舞吸引了我，因为所有这些东西都让我的大脑和身体一样忙碌。”
学生约占FitRec暑期项目参与者的四分之一，其他是校友、大学员工和对某一特定课程感兴趣的普通公众。基本会员资格对学生是免费的，课程费用根据会员资格和与大学的关系而有所不同。
完整的夏季学期课程列表可在FitRec网站上找到。