人力资源部宣布秋季教职员工培训计划
讲习班旨在培养工作技能，丰富生活
克里斯托弗·切萨里奥有一种相当另类的增胸运动：“婴儿卧推”。是的，作为他日常健身的一部分，他反复举起他32磅重的两岁儿子，他儿子很喜欢。不，他还没有为这个阻力训练项目申请专利。
塞萨里奥是波士顿大学物理治疗中心的力量和体能专家，他在一个名为“让锻炼融入你繁忙的日程”的研讨会上谈到了他独特的健身房“设备”，这是人力资源办公室今年秋天为波士顿大学员工提供的健康促进系列课程中的一个课程。
员工培训课程从半天到一小时不等，旨在丰富生活方式或提高在职技能。工作、健康和生活（WHL）系列的所有课程和专业发展研讨会，以及程序研讨会和生活改善计划，都是免费的，并在查尔斯河校区举行。
人事办公室就业和培训经理Thomas Bagarella说：“职业发展项目侧重于掌握商业技能和大学程序，这些技能和程序可以带来更有效的工作表现。”“工作、健康和生活系列的主题包括体重管理、老年人护理和其他生活方式问题。”
由医学院内分泌科营养与体重管理临床协调员Diana culum - dugan教授的新WHL研讨会“营养进步与健康之路”将讨论由美国卫生与公众服务部和农业部联合发布的《2005年美国人膳食指南》的有效性。巴加雷拉说：“讲座还将提供健康和健身锻炼，以降低患心血管疾病的风险。”
巴加雷拉说，从中午到下午1点的健康促进计划正好是员工的午餐时间，并为员工提供保持身材的实用建议。
例如，塞萨里奥的课程提供了不需要掏出钱包或拿出信用卡的日常锻炼。他说：“你不必非得去健身房或请私人教练才能锻炼。”“我寻找有创意的方法来进行体面的锻炼。很多人认为你需要一个锻炼磁带，或者必须买昂贵的设备。”谁需要哑铃来锻炼手臂肌肉呢？“你可以把一个牛奶容器装满水，”他说。“一加仑重七磅。”
有关这些项目的更多信息或在线注册，请访问www.bu.edu/hr/training。