课程

这里列出的课程描述并不能保证某一课程在某一学期开设。请参阅澳门威尼斯人注册上公布的课程时间表,以确认实际授课的课程以及具体的课程会议日期和时间。

  • PDP AQ 101:初级游泳i -游泳入门这是一门为没有或很少有游泳经验的游泳者开设的课程。指导将集中在基本的游泳技巧为初学者到高级初学者。涉及的技巧包括:旋转呼吸的爬泳,基本仰泳,仰泳,侧泳,蛙泳,在泳池深处的舒适,以及踩水。
  • PDP AQ 102:开始游泳II -渐进式游泳先决条件:能够游泳20连续码的任何泳姿,能力漂浮,踩水,和淹没。这门课程是为参加过PDP AQ 101,开始游泳I或满足课程先决条件要求的学生开设的。指导将集中在基本的游泳技巧为初学者到高级初学者。涉及的技巧包括:旋转呼吸的前爬泳、基础仰泳、仰泳、侧泳、蛙泳、深水舒适和踩水。
  • PDP AQ 201:中级游泳-泳姿改进先决条件:能够连续游50码任何泳姿,连续游25码仰泳,连续游25码蛙泳。本课程是为对前爬泳有扎实的理解,熟悉仰泳,在深水中舒适的学生设计的,重点是身体形态,划水效率和所有划水的调节。要涵盖的技能将包括:改进前爬泳,仰泳,蛙泳,并介绍了蝶泳。
  • PDP AQ 301:高级游泳-健身调理先决条件:能够连续游泳200码,能够表演/演示自由泳,仰泳,蛙泳和基本的蝶泳。本课程是为中级和高级游泳者设计的,他们希望通过锻炼和练习来提高他们的健康和技术。锻炼的重点是提高技术和增强耐力。更高级的训练将提供给喜欢游泳的人,作为改善心血管功能和保持健康水平的一种方法。课程将侧重于应用健身游泳的基础知识,包括技术练习,翻转,阅读配速时钟,间歇训练,以及创建个性化的锻炼。教练会对学生的笔画进行评价,并提供笔画反馈。
  • PDP AQ 320:救生员训练预要求:必须年满15岁,并在第一堂课上通过教练的游泳测试。这门美国红十字会认证课程将帮助学生成为合格的救生员。学生必须参加所有课程,并在上课的第一天通过游泳测试。成功完成所有技能、测试和要求,将获得为期两年的救生员培训/急救/心肺复苏术/AED证书。即使学生没有获得救生员认证,他们仍然可以在课程中获得及格分数。实验室费$280
  • PDP DA 100:以普拉提为基础的调理学生将探索基本的普拉提技术。通过简单,有针对性的练习,学生将增加他们的灵活性,力量和核心稳定性,从而改善姿势,增加耐力和降低受伤的风险。初学者和以前有过普拉提经验的人会发现一个安全、支持性的环境。各种能力的人都可以进行练习。准备好专注,探索和发现!
  • PDP DA 101:以普拉提为基础的调理学生将探索基本的普拉提技术。通过简单,有针对性的练习,学生将增加他们的灵活性,力量和核心稳定性,从而改善姿势,增加耐力和降低受伤的风险。初学者和以前有过普拉提经验的人会发现一个安全、支持性的环境。各种能力的人都可以进行练习。准备好专注,探索和发现!
  • PDP DA 111:交际舞,开始介绍美式交际舞和节奏形式的舞伴。对于很少或没有指导的学生和可能已经参加过舞厅和节奏课程的学生。每学期轮流开设两到三种舞蹈。美式滑稽舞包括:华尔兹、狐步舞、探戈和维也纳华尔兹。美国节奏包括:恰恰、伦巴、摇摆、曼波和波莱罗。学生将获得领导和跟随合作伙伴的信心。
  • PDP DA 112:舞厅,探戈介绍美式探戈。对于学生很少或没有指导和学生谁可能已经采取了以前的探戈类。学生将获得领导和跟随合作伙伴的信心。
  • PDP DA 113:舞厅,摇摆舞介绍美式东海岸摇摆舞和林迪和狐步的元素。对于很少或没有指导的学生和可能已经参加过Swing课程的学生。学生将建立对自己舞蹈能力的信心,创造和享受各种摇摆音乐。学生将获得领导和跟随合作伙伴的信心。
  • PDP DA 114:萨尔萨舞和梅伦格舞舞厅介绍萨尔萨舞和梅伦格舞。对于很少或没有指导的学生和可能已经参加过Swing课程的学生。学生将获得领导和跟随合作伙伴的信心。
  • PDP DA 115:交际舞,拉丁语交际舞的拉丁风格的介绍。适合很少或没有受过这种风格舞蹈指导的学生。在深度足够的学生谁可能已经采取了以前的拉丁舞班的目的,建立信心和获得额外的舞蹈经验,与合作伙伴。通常每学期有两种舞蹈轮转:萨尔萨舞、梅伦格舞、巴恰塔舞、恰恰舞、伦巴舞和/或阿根廷探戈。享受学习领导者和追随者的技能。
  • PDP DA 129:芭蕾舞,初级为第一次学习芭蕾舞的学生或几年没有练习的学生开设的课程。学生们开始练习芭蕾barre,旨在教授基本的芭蕾技术,并建立力量,灵活性,控制和对齐。在每节课中,通过动作和移动的短语,在中心加强barre技术。有现场音乐伴奏。
  • PDP DA 130:芭蕾舞,高级入门,为接受过芭蕾舞训练或正在重新学习芭蕾舞的学生准备。学生将学习在barre和中央的组合,重点是发展对齐,力量,耐力,灵活性,控制,协调和音乐性。本课程将着重于芭蕾的运动性,以及通过使用胸罩和音乐感来发展流畅性。现场音乐。
  • PDP DA 138:即兴表演欢迎舞者和非舞者。本课程所培养的技能不仅适用于日常生活,也适用于任何创作过程。在这门课上,我们通过练习和即兴结构来提高我们的意识,扩大我们的个人动作词汇量,并发展我们的即时作曲技能。课程还介绍了基本的合作技巧,通常包括可选的表演机会。这是一个充满活力的课程,既培养了集体工作的能力,也加强了个人的个人美学和运动风格。
  • PDP DA 140:现代舞,开始这门课是为那些以前从未上过舞蹈课的人,那些以前从未学过现代舞的人,或者那些在中断后重新开始跳舞的人准备的。该课程概述了四种现代舞技术:Limon, Horton, Graham和Release。每个技术的基本概念,理论和词汇进行了探索,以提高敏捷性,身体意识,协调和表现力在一个有趣和支持的环境。课程包括热身和舞蹈编排。
  • PDP DA 150:有氧爵士放克低冲击有氧运动,嘻哈和爵士舞的时髦组合。旨在提高肌肉张力和心血管力量,同时学习爵士舞的基础知识和最新的舞蹈俱乐部动作。没有舞蹈经验是必要的。
  • 有氧爵士放克一种低冲击有氧运动、嘻哈和爵士舞的时髦组合。旨在提高肌肉张力和心血管力量,同时学习爵士舞的基础知识和最新的舞蹈俱乐部动作。没有舞蹈经验是必要的。
  • PDP DA 160:街舞预习:PDP DA 150或以前的舞蹈训练。学生将从事全面的身体运动,同时发展各种嘻哈风格的信心和微妙的复杂性。课程包括热身/锻炼,地板上的进步和舞蹈编排。这个课程将挑战舞者充分表达自己。
  • PDP DA 161: Hip Hop Dance preeq: PDP DA 150或之前的舞蹈/有氧舞蹈训练。学习街舞和街头放克舞蹈编排,并在这个有趣和具有挑战性的课程中获得健身锻炼。

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